Skuteczne odchudzanie czyli męki z dietą

Zbliża się lato i wiele osób podejmuje próbę schudnięcia tak by latem dobrze wyglądać na plaży. To główna motywacja jeśli chodzi o dietę. Oczywiście są też kwestie zdrowotne (dieta w chorobie), ale jednak to właśnie chęć walki z dodatkowymi kilogramami pcha ludzi do zmiany odżywiania. Jednak w wielu przypadkach próby schudnięcia kończą się niepowodzeniem. Zaczyna się szukanie innej diety i kolejne testowanie. Dlaczego tak się dzieje i jakie błędy są najczęściej popełniane?

Continue Reading